Evocar un recuerdo positivo antes de salir al escenario puede marcar la diferencia en cómo un músico percibe su propia actuación. Así lo demuestra un estudio publicado en Frontiers in Psychology por un equipo de la Universidad de Keio (Japón), que analizó el impacto de la memoria autobiográfica en la experiencia subjetiva de interpretación entre instrumentistas de viento
La investigación, titulada “Enhanced subjective performance achievement in wind instrument playing through positive memory recall: effects of sympathetic activation and emotional valence”, fue realizada por la investigadora Aiko Watanabe, Sotaro Kondoh, Tomohiro Samma y Shinya Fujii (Universidad de Keio, Japón). La investigación reunió a 36 músicos profesionales, de entre 24 y 60 años, que fueron invitados a tocar una pieza clásica en tres condiciones distintas: tras recordar una experiencia positiva en el escenario, tras revivir una negativa y tras imaginar una rutina previa a la actuación. Mientras evocaban cada recuerdo, se registró su actividad cardíaca mediante electrocardiogramas, y posteriormente evaluaron sus emociones y el nivel de logro percibido en su interpretación.
Los resultados fueron claros: quienes recordaron un momento positivo calificaron su actuación como más satisfactoria y experimentaron emociones más agradables que aquellos que evocaron recuerdos negativos. Además, el recuerdo positivo se asoció a una mayor activación del sistema nervioso simpático, el mismo que prepara al cuerpo para la acción, lo que se tradujo en un mejor estado emocional para afrontar la interpretación.
Aunque las evaluaciones externas realizadas por otros músicos no encontraron diferencias notables entre condiciones, la investigación sugiere que el estado emocional influye de forma decisiva en cómo los artistas valoran su propio desempeño. “Un simple ejercicio de memoria puede cambiar la manera en que nos sentimos en el escenario”, concluye el equipo investigador.
El estudio abre la puerta a nuevas estrategias psicológicas aplicadas al entrenamiento musical y escénico, con potencial para reducir la ansiedad y mejorar la experiencia subjetiva de artistas en distintos ámbitos. Para organismos como la UNESCO, que promueve la educación artística como herramienta de bienestar, estos hallazgos ofrecen un campo fértil para diseñar programas de apoyo a músicos y estudiantes de artes escénicas.
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