Los acontecimientos de la vida, tanto positivos como negativos, tienen importantes impactos sobre el bienestar psicológico y la salud cerebral. La investigación “Environmental influences on brain aging”, publicada en la revista científica “Aging Brain”, investiga la asociación entre eventos vitales positivos y negativos en el desempeño cognitivo y el estado psicológico en una muestra de 97 personas mayores con edades comprendidas entre los 56 y los 85 años.
Todas las personas participantes fueron evaluados a través de una batería de pruebas que registraban resultados sobre el estado de ánimo depresivo, el estrés percibido y el funcionamiento cognitivo. Los eventos de vida se midieron utilizando la Escala de Experiencias de toda la vida (LIFES) que cubre 75 experiencias de vida organizadas en ocho dominios: escuela, trabajo, salud, ocio, condiciones de vida, experiencias adversas, logros y personas y relaciones sociales.
Los resultados concluyen que un 95,9% de las personas participantes informaron más eventos de vida positivos que negativos a lo largo de la vida y que estas personas tuvieron puntuaciones más bajas en el estado de ánimo depresivo y las medidas de estrés percibido. En el nivel de dominio de la escala LIFES, más experiencias negativas en los dominios de trabajo y salud se asociaron con un estado de ánimo depresivo y más estrés percibido. También se encontraron asociaciones positivas significativas entre las experiencias de vida positivas y la mayoría de las medidas cognitivas, después de controlar los datos por sexo, educación, edad y síntomas depresivos. Es decir, las experiencias más positivas en la etapa escolar, el ocio y las condiciones de vida se asociaron positivamente con un mejor rendimiento en las pruebas cognitivas.
Este estudio contribuye a aumentar las evidencias sobre la importancia de los eventos y las relaciones sociales en nuestras vidas, demostrando cómo las experiencias tanto negativas como positivas tienen efectos sobre la cognición y el bienestar psicológico, no solo de manera inmediata, sino también a edades más avanzadas.
